Min migrän är ju hormonbetingad och kommer ganska regelbundet numera, men det skadar ju inte att utöva yoga för att minska på stress och andra spänningar jag har i kroppen som kan förvärra migränen.
Att sova dåligt, äta dåligt och inte motionera är också en trigger så nu jävlar får jag ta tag i mig själv och utöva den självhjälp som jag så uppenbarligen behöver.
Köpte de här böckerna på bokrean hos Adlibris. Den till höger åt min pojkvän och den till vänster till mig.
Min migrän är ju hormonbetingad och kommer ganska regelbundet numera, men det skadar ju inte att utöva yoga för att minska på stress och andra spänningar jag har i kroppen som kan förvärra migränen.
Att sova dåligt, äta dåligt och inte motionera är också en trigger så nu jävlar får jag ta tag i mig själv och utöva den självhjälp som jag så uppenbarligen behöver.
JA!!! Nu har den börjat och jag försökte verkligen att inte beställa något men jag misslyckades totalt. Adlibris hade två böcker jag sneglat på länge – en bok om yoga för att underlätta migrän och Dolph Lundgrens Fit Forever som Staffan varit intresserad av. Sen var jag tvungen att klicka hem Zelda Hyrule Historia som jag verkligen fangirlat över framför datorn sen jag först såg den. :love:
Science-Fiction Bokhandeln hade massor med engelska pockets på rean och även andra delen i Meg Cabots övernaturliga serie som jag väntat med att läsa lite för länge nu. Hem till Sollentuna och raida bokhyllan för nu ska här läsas innan de här nyheterna dimper ner i Uppsala!
Deliquate.se är en livsstilsblogg med fokus på inredning, design, mode, skönhet - och kaffe! Jag recenserar skönhetsprodukter, mat och ger inredningstips. Jag skriver även om träning & hälsa, recept och shoppingtips. En hel del vardag men även mycket inspiration och nyheter.
Läs er om mig här »
