Har man riktigt besvärlig akne så hjälper det inte att sminka över det, vissa sminkprodukter kan snarare göra problemet värre!
Akne är bland det jobbigaste jag vet att ha att göra med. Det tär på en både fysiskt och psykiskt. Man har tur om det bara är i ansiktet man har akne, för man kan få hela kroppen full om man har otur i livets lotteri. Jag har haft problem med min akne i hela mitt vuxna liv men jag har fått hjälp med det nu efter alla år. Det krävdes mer än jag hade trott att bli kvitt denna hudåkomma.
Det hjälper ofta inte att man är supernoga med att rengöra och smörja in med fuktighetskrämer och aknekrämer som man kan hitta på Apoteket. Det finns riktigt bra rengöringsprodukter som innehåller Salicylsyra och BHA-syra vilket gör underverk på jobbiga finnar, men när problemet kommer inifrån så behöver man göra mer än att smörja in ansiktet. Vill ni ha tips på bra produkter för rengöring så tycker jag att Pro active är en bra produkt, men det finns billigare produkter med liknande verksamma ämnen att hitta i dagligvaruhandeln. För oss med större problem, så krävs det att man tacklar problemet på djupet.
Jag har själv haft svårigheter med att få rätt aknemedicin utskriven av hudläkare, helst ville jag ha Roaccutan, men det ville inte min hudläkare skriva ut förrän jag hade testat andra typer av läkemedel först. Jag kan dock personligen rekommendera tetracyklin som innehåller samma ämne som jag har tagit mot akne. Det är fruktansvärt effektivt, men kräver att man inte slarvar med medicineringen och håller sig undan mjölkprodukter några timmar innan och efter att man tagit det. Det finns många olika mediciner och alla fungerar olika på olika personer. Man kan behöva testa ett par olika innan man vet vilken som gör mest nytta på just din akne. Hos euroClinix kan du läsa mer om du vill beställa akne-läkemedel.
För mig går det i vågor, vissa månader är jag nästan helt fri från finnarna och det känns underbart. Men ibland får jag små utbrott som förstås inte är så roliga. Aknen är som med min migrän, hormonbetingad och något jag får leva med. Men nu när jag tar min medicin regelbundet så känns det mycket bättre och jag tänker inte lika mycket på min akne. Det är inte längre ett stort problem i mitt liv.
De 3 bästa tipsen för att slippa akne:
- Håll tassarna borta från ansiktet! Håller du på och kliar och klämmer så lägger du bara ved på elden. Huden blir irriterad och problemen blir ännu värre.
- Investera i din hud. Köp en bra rengöring, en effektiv behandlande kräm och använd sedan en återfuktande lotion.
- Gå till läkaren om du inte lyckas få bukt med aknen på egen hand. Har du testat receptfria läkemedel mot akne och det helt enkelt inte biter, så kan du behöva lite tyngre grejer.
Har ni fler bra tips på hur man bäst minskar sina akneutbrott, tips på de mest effektiva rengöringsprodukterna eller något annat matnyttigt så får ni hemskt gärna dela med er dessa i kommentarerna.
