Gårdagens promenad

Som utlovat får ni se gårdagens promenad med Nike+ på skorna, registrerat av iPhonen. Går inte alls lika fort nu när det är isigt och halt ute men jäklar vad bra gjort ändå – inte särskilt blygsamt av mig 😛

Tog den här bilden när jag var ute på promenaden.

Idag blir det nog ingen promenad, cyklar inne istället, men imorgon ska jag nog ta ännu en långkörare, men om den blir lika lång som gårdagens vet jag inte.

Uppe med tuppen


Nämen hejsan alla morgonpigga! Nu börjar det blir lite bättre med mina sovtider. Mycket tack vare det faktum att jag lyckades sova (lite on-off) från nio på kvällen till sex på morgonen!

Är så pass pigg att jag funderar på att ta en promenad nu på morgonen. Kanske ner till vattnet en bit bort, sen hem igen. Var länge sen jag tog en längre promenad nu. Ska ta på mig min Nike+ så kan jag redovisa promenaden här sen. Först blir det dock en kopp kaffe och en Sundborn Punsch


Igår drog jag ut hunden lagom till att hemglassbilen började köra runt i området – och då jag är galen nog att känna till exakt vilket rutt den tar så var vi på rätt plats vid rätt tillfälle efter en liten promenad. Hade på mig morsans enorma fleece-tröja och hade inte brytt mig om att kamma håret eller göra något åt ansiktet så jag kände mig rätt sunkig där jag stod och skulle ha glass. Drog fram mitt betalkort och en lapp som gav mig 20 kr rabatt, pekade på min favoritglass och den söta glasskillen erbjöd 2 liter chokladglass för 19 kr så där rök min 20 kr rabatt. Fick en krona i rabatt på Sundbornen iaf… Räknar chokladglassen som gratis i och med detta.


Sen så gick jag hem, duschade, gjorde i ordning mig och promenerade vidare till centrum. Gick en omväg förbi The Body Shop som hade kundklubbsdag och gav ut lite smått i samband med att man handlade något + 20 % rabatt på valfri vara. Jag har varit sugen på en Peppermint Intensive Foot Rescue (I love my feet!) ett tag nu men tyckte att den var lite för dyr. 20 % är inte mycket men tillräckligt för att den skulle få följa med hem ihop med lite gratissaker (goodiebagsen var slut men jag fick lite smått ändå:) en tidning från Femina, Mango Body Butter 50 ml & Wild Cherry Body Butter 50 ml. Walle kom förbi och vi satte oss på Espresso House en stund och tog det lugnt då ingen av oss kunnat sova natten innan. Efter det så gick vi förbi H&M där Walle köpte ett par sköna byxor. Själv råkade jag få med mig lite smått jag också… 😎

Köpte lite färsk pasta på ica och svängde in på Hemmakväll där de just nu hade ett erbjudande om 2 Cloettapåsar för 1. Alltså 22 kr för två Cloetta Pops. Perfekt till fredagsmyset ikväll 😀

Väl hemma så somnade jag i soffan, han i sängen. Hann med att koka pastan och käka, sen somnade jag igen och sov som sagt till sex. Bra att man har vänner som går ihop med ens egna sömnproblem… 😎

Nu jävlar ska här promneras!


Ursäkta språket, men nu känner jag det som att saker och ting börjar gå på tok för långsamt så det är dags att ta i mer. Att gå ca 1 timme om dagen är ju knappast jobbigt, men med tanke på hur jag äter (max 1500 kcal/dag) så borde det räcka. Vill gå ner minst 10 kg till. Det har funkat tidigare iaf. Sen kan jag kanske lägga på 20 min cykling också om benen orkar.

Legat på latsidan i Juli

JULI 2010
Cykelturer + jogging + motionscykel

Datum: Längd:
1 Juli 00,00 km
2 Juli 00,00 km
3 Juli 00,00 km
4 Juli 00,00 km
5 Juli 00,00 km
6 Juli 00,00 km
7 Juli 00,00 km
8 Juli 00,00 km
9 Juli 00,00 km
10 Juli 00,00 km
11 Juli 00,00 km
12 Juli 07,00 km
13 Juli 07,00 km
14 Juli 10,00 km
15 Juli 10,00 km
16 Juli 07,00 km
Datum: Längd:
17 Juli 07,00 km
18 Juli 10,00 km
19 Juli 10,00 km
20 Juli 10,00 km
21 Juli 10,00 km
22 Juli 10,00 km
23 Juli 10,00 km
24 Juli 07,00 km
25 Juli 07,00 km
26 Juli 12,80 km
27 Juli 20,00 km
28 Juli 10,00 km
29 Juli 10,00 km
30 Juli 10,00 km
31 Juli 10,00 km