En snok och oätliga våfflor

160612-01

Började dagen med att ligga framför datorn och kolla ikapp några serier som jag missat flera avsnitt av, sen gav jag mig ut på en powerwalk/joggingtur i skogen. Det var riktigt skönt att komma ut lite efter att ha legat inne med migrän i flera dygn. Det blev nästan 5 km idag och det hade blivit längre om stigen jag planerat att ta inte redan varit upptagen av en mycket liten och pigg snok. Den låg mitt på stigen och räckte ut tungan mot mig innan den slingrade runt mig och försvann. Jag var väldigt förvånad över att se en orm alls då de flesta kräldjur hinner höra mitt klampande på flera meters håll och avlägsnar sig innan jag hinner fram. Men inte den här gynnaren…

Till lunch så tänkte jag att vi kunde inviga vårt nya våffeljärn och förpackningen med glutenfria våfflor som stått i skafferiet ett bra tag. Men fy fan vad de smakade illa! De blev inte ens frasiga trots att de fick ordentligt med färg. Stackars glutenallergiker säger jag bara. Jag tog en tugga och slängde resten, men jordgubbssylten var god ändå. Alltid nåt.

Hoppsan, såg nu att jag missat att ha i smöret i själva smeten. Får göra några till (använde halva mixen) och se om de går att äta med smör i.

Vad jag ska hitta på härnäst vet jag inte, men det är söndag så man behöver inte stressa.

0
  • Dela

Vann VårRusets musicquiz

image
Gårdagen var över förväntan! Det enda jag hade inplanerat var att springa/gå VårRuset i Uppsala, men efter allt jag hade fått gjort på tisdagen så gick jag in i väggen totalt. Kände mig helt död i kroppen och jag störde mig på precis allt! På onsdag morgon vaknade jag förstås med migrän och låg och grinade hela förmiddagen för jag kände mig verkligen överkörd. Även efter en 5 mg migränspruta så mådde jag inte helt bra, men jag SKULLE iväg och tänkte inte missa loppet som jag gjort med Kungsholmen Runt. Älsklingen skjutsade ner mig till Fyrisån och jag hade god tid på mig att tävla i både musikquiz och frågesport, kasta boll (vann en hotellfrukost), spika (3 slag, fick en energibar), snurra på Lindthjulet (vann en ask med lindtägg) och testa lite glass, dricka och kaffe.

När det var dags för start så ställde jag mig i Jogging-fältet och var riktigt fokuserad. Fast jag var inte med i uppvärmningen då jag inte ville förvärra huvudvärken med att röra på mig mer än nödvändigt. Det gick bra ändå, glömde att sätta igång RunKeeper-appen i början, men av ca 5,1 km så fick jag med 4,9 och det på 44 min. Helt okej för att ha gått en stor del av rundan, eller joggat i intervaller. 🙂 Fick min medalj och lite annat smått och gott.

Under loppet så fick jag även ett sms om att jag vunnit något och skulle stanna kvar till 20:15 för att få veta vad exakt. Blossom ropade då upp mig och två andra på scen för att vi vunnit i musicquizet, men det var inte klart än vilket pris vi skulle få. Det skulle bli ännu ett quiz! Här så tänkte jag att det var kört, jag är ju så seg när det väl gäller. Mina ben skakade för att jag var så nervös över att stå på scen inför så många människor. Men jag svarade rätt på tre frågor (vet inte hur jag kunde svaren ärligt talat, min hjärna snappar upp mer än jag tror tydligen) och vann förstapriset! En bluetoothhögtalare. Så himla galet och det är lite synd att ingen ur min familj var där och fotade eller filmade det hela så att jag kunde visa det här.

Vilken tur att jag drog iväg till VårRuset trots allt!

0
  • Dela

Sover gott efter all träning

150927-12-stadsskogen

Sjukt trött ikväll efter första dagen i min nya PTs regim då jag följer ett tränings- och kostschema anpassat för mig. Hela sex små mål mat om dagen ska jag försöka få i mig, hårdträning varannan dag och allt registrerar jag i en app eller på nätet.

Maten kommer att bli svårast, men jag gör mitt bästa! Dagens träning bestod av att jogga 30 min i intervaller med 10 min lätt jogg som uppvärmning. Då jag inte har fixat gymkort än (igår var Friskis i Ekeby med om ett “skottdrama”, men tänker träna där ändå) så blev det en tur i Stadsskogen. Det tog verkligen på krafterna att växla mellan lågintensivt och högintensivt tempo och för att hålla koll på när jag skulle växla så hade jag ställt in att min iPhone skulle meddela mig efter varje minut, så den fick räkna åt mig 🙂

Nu blir det sängen för mig, natti på er.

0
  • Dela

12 kilometer till fots


Jag är verkligen urless på att se samma siffra på vågen varje vecka, så när jag nu fick hem mina nya joggingskor så passade jag på att göra något man vanligtvis inte ska göra (gå in dom på en lång runda.) Knöt högerskon lite för hårt – så har lite ont på ovansidan nu – annars så känner jag inte av något alls efter min joggingrunda/powerwalk i fötterna. Är så nöjd med skorna 😀

Ville se hur lång tid det tar för mig att jogga/gå en mil – om jag ska orka med midnattsloppet – och 12,68 km tog mig 1 timme och 47 minuter. Jag passerade 10 km vid 1 timme och 25 minuter. Helt okej tid men inte tillräckligt för att komma i mål i tid (max är just 85 min i sista startgruppen och man vill ju ha ordentlig marginal.) Får se om jag kan förbättra min tid annars anmäler jag mig inte i år.

Passade på att hämta ut ett paket på hemvägen med lite smått och gott jag fyndat samt ännu ett par joggingskor. Dom ska jag ha inomhus på gymmet. Skönt att jag har utrustningen nu, bara att ge sig ut och motionera!

0
  • Dela

Dags att ta itu med dagen


Hela förmiddagen gick åt till att ligga på sängen med tidningen Wellness och sola halvnaken med hela det enorma fönstret öppet så att man verkligen kunde få sig en snygg bränna. Tänkte gå till Fyrishov men har så mycket att göra att det inte hinns med idag.

Då mina gamla joggingskor nu har gått sönder i tyget för tredje gången så blir det till att köpa nya. Hittade de här fina för 599 kr på REA, lagom pris för min tomma plånbok kan man säga. Bara jag har något bra att springa i framöver. På måndag blir det dom trasiga när jag springer/går Vår Ruset men sen åker dom i soporna.

Dags att ta itu med allt som ska göras. Återkommer lite senare med fler inlägg 😉

0
  • Dela

Det bästa som finns på sommaren



I torsdags så bjöd Emilia mig på en riktigt fin sak, nämligen en frozen yoghurt! Som jag har längtat och redan nu få smaka! Helt underbart gott med smakerna pistage, choklad och ananas, med hallon, björnbär och jordgubbar och lite hackad choklad ovanpå. Inget jag unnar mig ofta men väl värt sina kalorier. Sprang nog bort dom idag när jag joggade en halvtimme i det vackra vädret. Kanske får lite färg på benen snart om jag slipper migrän och annat hemskt 🙂 Let’s hope so!

0
  • Dela