Bomässan och Allt ljus på Uppsala

161112-01

Uppsala och framförallt Fyrisån är väldigt vacker så här på vintern. Här gick jag förbi igår när jag promenerade från Stora torget till Bomässan i Fyrishov. Jag hade fått en gratis biljett och tänkte se om det var något intressant att se. Det kan jag lova er att det inte var. Det var nog den minst intressanta mässan jag har varit på faktiskt. Bara massor med försäljare som försöker trycka ner sina tjänster i halsen på en. Det fanns några riktigt trevliga utställare också, men de odrägliga försäljarna gjorde den redan tråkiga mässan ännu värre. Så minusbetyg till Bomässan i Uppsala från mig.

Efter mässan så promenerade jag tillbaka till stan på andra sidan ån och kollade på alla ljus som de satt upp. Vissa var riktigt fina, men det var tydligen problem med vissa lampor. Jag tycker att det var riktigt snyggt gjort med lamporna på det annars fula stängslet.

Har ni varit och gått Allt ljus på Uppsala-promenaden?

161112-02 161112-03 161112-04 161112-05 161112-06 161112-07

0
  • Dela

Dåliga nyheter

150726-04

Vilket varmt väder det har varit de senaste dagarna, det betyder att det kommer att bli riktigt kallt snart, jag känner det på mig. Jag går runt och fryser hela tiden trots att det är så pass varmt, men så är jag frusen av mig.

Fredagen spenderades ute på stan, geocachade och käkade på Churchills – godaste burgarna i stan! Senare på kvällen så hade jag en filmdejt med min älskling och vi kollade på Avengers igen inför morgondagens Avengers 2 som nyss kommit ut på blu-ray. Då vi inte går på bio så ofta längre (överskattat och för dyrt) så har vi ännu inte sett den så det ska bli mysigt. Funderar även på att besöka Sci-Fi-mässan på Fyrishov, men det är inte billigt så får se hur vi gör…

Den dåliga nyheten får ett eget inlägg…

 

0
  • Dela

Snö och is

cyklar

Jag trodde att all snö och is var borta, men när jag kände för att ta en spontan cykeltur utomhus igår – på vägen till gymmet så cyklade jag 30 minuter runt Gamla Uppsala högar – så stötte jag på enorma flak med is på vägen i Röbo.

Det var minst sagt jobbigt att cykla både på den isiga vägen och i motvind. Det blåste så pass mycket att jag kände hur cykeln höll på att tippa över några gånger.

När jag kom till gymmet så var benen som spaghetti fast jag kämpade vidare. Jag har tröttnat på löpbandet och att powerwalka, så det blev crosstrainern istället. På den kan jag åtminstone blunda medan jag tränar och föreställa mig att jag joggar i en lummig skog eller utmed Fyrisån eller nåt. Det blev till slut lite över en timmes motion som planerat. Skönt att få motionera ordentligt. Nästa vecka blir det 5:2 på torsdag och söndag då jag vill vänja min omöjliga kropp med att äta mindre. Kanske slänger in lite LCHF till vardags också bara för att minska på mitt sug efter kolhydrater.

Avskyr att behöva kompromissa med maten, men jag mår inte bra av att väga över 100 kg.

 

 

0
  • Dela

Klart man börjar på måndagen


Nu när det är måndag igen så är det dags att ta itu med allt skit man ställt till med under julen. Jag upptäckte att jag hade gått upp 2 kg när jag ställde mig på vågen idag på gymmet.

I ren förskräckelse så körde jag på i 40 min på crosstrainern trots att jag var trött och seg idag, sen tränade jag även lite lår mest för att jag vill få bättre blodcirkulation i låren – blir alltid iskall om dom när jag är utomhus.

Efter bastu, dusch och cykeltur hem igen så fixade jag till min lunch av det vi hade hemma. En sallad påmorot, paprika och gurka med tonfisk och en massa peppar ihop med en kopp kaffe.

Måste motionera en timme om dagen nu igen och dra ner rejält på kolhydraterna till vardags. En dag i veckan blir det något sött och en annan får jag äta en lite lyxigare måltid men fan vad trött jag är på att inte lyckas gå ner i vikt. Så frustrerande att 3+ timmar på gymmet i veckan inte räcker för att ens hålla vikten. Får göra en detox om jag inte får några resultat de kommande veckorna. Leva på soppa kan man ju göra i värsta fall.

Såg en inbjudan till en motiverande kväll på Fyrishov som jag kommer gå på. Anmälde mig precis så det ska bli kul. Något mer jag behöver är bra recept! Nyttiga, enkla recept på frukost, lunch, middag och mellanmål som inte innehåller några konstigheter utan bara rena, enkla råvaror.

Någon som vill länka till bra recept?

0
  • Dela

Crosstrainer & pokémon


Ännu en dag som börjar med gym och slutar med en film och lite spel 🙂

Försöker att inte ta ut mig på Fyrishovs gym men det är svårt – är ju så kul! – så dagen efter brukar betyda träningsvärk oavsett hur lugnt jag tar det. Är riktigt otränad nu men det tar sig. Ska satsa på att komma ner till min första målvikt 90 kg tills dess att mitt gymkort går ut i januari.

Ultimata vikten för min längd vore 70 kg, men jag tycker om att vara lite rund på rätt ställen så jag tänker mest på mina mått, viktigare att mäta än att väga när det kommer till saker som bukfetma osv.

Blev rånad av Sony igår också, de drog nästan 500 kr på mitt Network-konto som jag slutat använda. Hade glömt att klicka i att jag inte ville ha automatisk förnyelse av Plus när jag köpte det för ett år sen. 500 kr rätt ner i diket. Tröstköpte en pokémonmjukis på GameStop – bra med något sött när man är nere – bättre när det inte är något ätbart, även om minccinon är söt nog att äta 🙂

0
  • Dela

En bra början


Gjorde precis som jag hade sagt att jag skulle göra idag, alltså gick jag till Fyrishov och gymmade. Blev styrketräning, kondition och stretching, men jag tog det lugnt nu när jag varit borta ett tag.

Blev en stund i bastun också innan jag duschade och cyklade hem till min lunch, som likt bilden ovan bestod av en tonfisksallad. Men jag hade ingen pasta eller avokado i den här gången och ingen macka. Tog bara en kopp kaffe till då jag inte var särskilt hungrig.

Sen tog jag det lugnt hemma ett tag tills Staffan skulle ut och handla. Tog tillfället i akt och städade lite i köket och vek in kläder som legat på golvet ett tag 🙂

Fick ont i huvudet på kvällen, men sov lite efter att jag tagit en alvedon så nu känns det lite bättre.

En bra start på min träning idag i alla fall, hoppas att jag håller mig frisk nu så att jag kan träna regelbundet minst tre gånger i veckan. Älskar att träna!

0
  • Dela