Lax är det bästa jag vet!

140827-02

Dagens middag blev min favorit, ugnsbakad lax med rivna morötter och råris. Jag får aldrig nog av den fisken :love:

Måndagen började med träning på gymmet, sen hem och mysa ner sig i sängen med serien Outlander och pyssla med alla julkalendertävlingar. Gör väl runt 80 stycken om dagen nu. Hoppas på tur så att jag kan vinna julklappar åt familjen i år med. Det är verkligen dåligt med pengar nu i december är jag rädd 🙁

En rolig sak är att jag har blivit utvald som Rabble-ambassadör så jag kommer att tipsa om bra erbjudanden här i bloggen framöver. Håll kolla på kategorin Rabble, där hittar ni alla tips 😉

Första veckan med Modifast

Det var svårare än jag hade trott. Fuskat lite, men samtidigt försökt träna ännu mer när jag gör dumma val. Är mest förtjust i puddingarna hittills och önskar att jag hade valt fler av dom istället för drycker och soppa som inte är lika tillfredsställande och ger inte samma mättnadskänsla.

Inte gått ner något alls sen sist vilket kan bero på att mina frukostar och luncher innehöll exakt samma mängd kalorier som dessa måltider. Får testa att byta ut middagen några dagar och se vad som fungerar bäst.

Nyckeln till min framgång hittills har varit små portioner och massa motion, men jag orkar inte motionera lika mycket när jag bara får i mig 2 dl per portion plus vattnet jag dricker. Ingen bra start men får se hur nästa vecka går.

Cliniderm Sun Skin Care


Cliniderm är en ny generation avancerade hudvårdsprodukter särskilt framtagna för att möta de höga krav som den nordiska livsstilen och det nordiska klimatet ställer på huden.

Jag fick chansen att testa två av produkterna ur Cliniderms Sun Skin Care sortiment två veckor nu i Juni som Solambassadör. Men det var nog meningen att man skulle ha fått lite mer sol än vad vi svenskar fick den här månaden – för särskilt många soltimmar har jag inte fått.

Har dock tagit varje chans jag fått och simmat en hel del i poolen när solen har legat på. Har fått mer färg än jag hade innan testet och jag blev verkligen förtjust i Tan Boosting protection med sin praktiska flaska och krämen togs upp av huden direkt. Båda produkterna kändes sköna och fuktighetsgivande samtidigt som de höll bra under och efter badet.

Huden är vårt naturliga skydd …
Huden är kroppens största organ och det viktigaste skyddet mot påfrestningar utifrån. I huden finns olika funktioner, så kallade barriärer. I det yttersta hudlagret finns penetrationsbarriären, som hindrar skadliga ämnen från att ta sig in i huden. En annan viktig barriär är fuktbarriären som binder fukt i huden så att den behåller sin balans och spänst.

…men även huden behöver skyddas
Barriärerna i huden kan försämras av olika faktorer, både inifrån (t ex stress), och utifrån (t ex kyla, torr luft, luftföroreningar, irriterande ämnen och fria radikaler). En försämrad barriär gör att huden blir torrare, och att skyddet mot irriterande och skadliga ämnen blir svagare.

Tan Boosting Protection SPF 15

Lätt och vårdande sollotion med aktivt komplex som ökar hudens egna melaninproduktion för att gradvis förstärka och förlänga hudens solbruna färg. Skyddar effektivt huden mot solskador och förtida ålderstecken. Innehåller antioxidanterna vitamin E och Q10 som skyddar mot fria radikaler vilka anses påskynda hudens åldrande. Mjukgörande och återfuktande ämnen ger huden förnyad spänst. Extra vattenresistent, oparfymerad och utan alkohol. Innehåller 0% brun-utan-sol.

Liksom övriga kroppsprodukter i Cliniderm Sun Skin Care är Tan Boosting Protection Sun Milk SPF 15 oparfymerad, extra vattenresistent, fotostabil och har bredspektrumskydd mot UVA/UVB.

• Skyddar effektivt mot solskador
• Förstärker och förlänger gradvis solbrännan
• Motverkar solens åldrande och uttorkande effekt på huden

Flaska 150 ml

Tan Boosting Protection SPF 15 var helt klart min favorit med en smart flaska som minskade risken för kladd, men var på tok för lättabsorberande för att bli kladdig. Den doftade knappt något utom en klassisk behaglig sommardoft av varm hud. Det här hade varit en perfekt solskyddskräm att ha i Thailand när man höll sig i skuggan.

Betyg: 5/5

Active Defence SPF 30

Högpresterande formula som motverkar synliga ålderstecken. Antioxidanterna Vitamin C och Q10 ger aktivt skydd mot fria radikaler. Den lätta krämen går snabbt in i huden och täpper inte till porerna. Hyaluronsyra och flera aktivt fuktbindande ämnen bevarar fuktbalansen samt ger förbättrad elasticitet.

• Antioxidanter skyddar mot fria radikaler
• Motverkar ålderstecken orsakade av solen
• Lätt och skön formula som inte täpper till porerna
• Ger en utslätande effekt

Tub 50 ml

Active Defence SPF 30 kändes som en klassisk ansiktssolkräm för att skydda dem känsliga huden i ansiktet så att man kan undvika en röd näsa. Fungerade bra i kombination med den andra krämen och jag blev inte ens röd efter en timme i soligaste sol. Jag kommer byta ut den solkräm jag använt tidigare mot dessa två. Rekommenderas verkligen!

Betyg: 4/5

Nu hoppas jag bara på ännu mer sol i Juli och Augusti!