En snok och oätliga våfflor

160612-01

Började dagen med att ligga framför datorn och kolla ikapp några serier som jag missat flera avsnitt av, sen gav jag mig ut på en powerwalk/joggingtur i skogen. Det var riktigt skönt att komma ut lite efter att ha legat inne med migrän i flera dygn. Det blev nästan 5 km idag och det hade blivit längre om stigen jag planerat att ta inte redan varit upptagen av en mycket liten och pigg snok. Den låg mitt på stigen och räckte ut tungan mot mig innan den slingrade runt mig och försvann. Jag var väldigt förvånad över att se en orm alls då de flesta kräldjur hinner höra mitt klampande på flera meters håll och avlägsnar sig innan jag hinner fram. Men inte den här gynnaren…

Till lunch så tänkte jag att vi kunde inviga vårt nya våffeljärn och förpackningen med glutenfria våfflor som stått i skafferiet ett bra tag. Men fy fan vad de smakade illa! De blev inte ens frasiga trots att de fick ordentligt med färg. Stackars glutenallergiker säger jag bara. Jag tog en tugga och slängde resten, men jordgubbssylten var god ändå. Alltid nåt.

Hoppsan, såg nu att jag missat att ha i smöret i själva smeten. Får göra några till (använde halva mixen) och se om de går att äta med smör i.

Vad jag ska hitta på härnäst vet jag inte, men det är söndag så man behöver inte stressa.

Lite info om hur det är att äta efter en gastric sleeve

160610-10

Tänkte att det kan vara kul att se hur mycket jag orkar äta nu efter min operation. Jag fick i mig en hel del av förrätten och halva varmrätten där jag bara la till en potatis och lite sås. Sen åt jag upp nästan hela desserten och några munnar kaffe. Efter allt det här var jag proppmätt men inte illamående.

Jag har lärt mig min läxa efter att flera gånger ätit för fort och för mycket samt druckit i samband med maten. Gör jag något av det så känns det som om någon hugger mig i magen med en kniv och jag måste spy för att smärtan ska gå över. Så det gäller att äta rätt och inte dricka något efter maten förrän man har smält den ordentligt. Tidigast 20 minuter efter. Därför ser jag till att dricka innan jag äter och väntar ett tag innan jag äter fast föda.

Det är tråkigt att många ser ner på personer som har gjort en magsäcksoperation och kallar det fusk, men det här har ärligt talat blivit räddningen för mig och min hälsa. När man aktivt har försökt gått ner i vikt i över 16 år, men hela tiden gått upp allt man tappat så mår man rätt så dåligt och det känns hopplöst när kroppen aktivt motarbetar en.

Jag gick exempelvis ner nästan 40 kg (2009-2010) genom hård träning och i princip svält då jag åt så lite jag bara kunde och gick och la mig med kurrande mage i nästan ett år. Enda anledningen till varför jag klarade av det var för att jag ville plåga mig själv, det var en form av självskadebeteende och jag gick även ut och promenerade om nätterna i tunna kläder mitt i vintern. Klart att man går ner i vikt då, men mår man bra? Nej. Så när jag började må bättre igen och åt som man bör, så gick jag upp en hel del av vikten igen. För jag har varit sån att mår jag dåligt så går jag ner i vikt, mår jag bra så går jag upp. Jag har aldrig tröstätit utan tröstmotionerat.

Sen så har jag skrivit om hur jag aldrig kände mig mätt (har läkarutlåtanden som styrker detta) och jag har kunnat dricka och äta hur mycket som helst. Nu slipper jag den där hemska känslan i magen, jag är aldrig hungrig utan lyssnar på kroppen när den behöver näring och äter i stort sett bara bra mat – för jag har inget behov av att trycka i mig godsaker längre – jag älskar fortfarande choklad och bakverk, men jag känner inte längre samma sug efter det.

Jag tyckte för övrigt inte alls om hur det kändes direkt efter operationen och det är frustrerande att inte kunna äta på samma sätt som jag är van vid, men man vänjer sig och att slippa tänka så som jag gjorde innan är det bästa som hänt mig! Jag hoppas att jag kommer att må ännu bättre i framtiden och att det fortsätter att gå bra med mat och träning, men man måste komma ihåg att den här operationen inte passar alla, vissa personer behöver den inte ens utan klarar av att gå ner i vikt eller behålla en hälsosam vikt enbart genom att ändra sin livsstil. Men har man gjort allt utan att få önskat resultat så bör man kontakta en läkare och se över sin hälsa och sina alternativ.

Buzzador: LdB Oil Infused Body Cream

160526-01

Det är roligt att jag har kommit igång med Buzzador igen och nu får testa lite produkter som är anpassade efter mig och mina behov. Jag har väldigt torr hy så jag måste se till att återfukta ofta och mycket. Därför blev jag så glad när jag fick hem en låda med body cream från LdB. Den innehåller bland annat Macadamiaolja, som är känd för sina närande och vårdande egenskaper. Oljan hjälper till att kapsla in och bevara fukten och verkar mjukgörande på huden. Resultatet blir en silkeslen och välmående hud, med en varm doft av vanilj, apelsinblomma och sandelträ.

I den här serien så finns det tre produkter; LdB Oil Infused Lotion, LdB Oil Infused Shower Gel och LdB Oil Infused Body Cream. Jag får testa den sistnämnda och har redan hunnit använda den i en veckas tid, därför kan jag redan nu berätta om vad jag tycker om produkten.

Konsistens

Den är väldigt lätt att använda och tas fort upp av huden så kanske inte så dryg om man som jag har mycket hud att smörja in. Man kan behöva smörja in sig ofta för att bibehålla den återfuktade känslan.

Doft

Feminin doft av vanilj som inte är för stark utan behaglig och tar inte över. Man doftar gott ett bra tag efteråt och det blir bara bättre när den blandas med den naturliga doften från huden.

Resultat

Jag känner mig mycket mjukare och helt klart mindre torr efter användning. Det här är en klar favorit nu i sommar och när huden mår bra – då mår jag bra!

Betyg: betygbetygbetygbetygbetyg0

Womens Wellness lyxgym

image
Nu har jag varit på Womens Wellness gym på Kungsgatan i Uppsala också. Efter att ha varit en sväng till Stockholm och sjukgymnasten där jag fick flera nya övningar att göra för min mesiga rygg. Sprang även förbi Konsumentföreningen Stockholms huvudkontor och hämtade ut material till aktiviteten nu på lördag då vi ska stå och prata om Fairtrade på Coop. Får se om vi kommer att bjuda på något smakprov också, givetvis fairtrade då.

Om ni har tränat på exempelvis ett lågprisgym som Friskis och sedan testat SATS eller liknande gym så förstår ni nog hur jag kände när jag kom in på Womens Wellness. Jag kollade på Easy allies podcast på YouTube när jag promenerade på löpbandet. Ren lyx!

Några positiva saker med gymmet:

  • Det fanns gratis kaffe och te.
  • Flera löpband har pekskärmar med tv och youtube bland annat, det blåser skönt i ansiktet (inbyggt i löpbandet) när man springer.
  • Det finns enklare cirkelgym där man bara behöver följa en röd/grön lampa och slipper ta tid själv.
  • Det finns många olika pass på de tre anläggningarna.
  • I omklädningsrummet så finns det en massagebädd som känns som en vattensäng med aromaterapi, musik och ljus samt en solariebädd och ångbastu.
  • I duschrummet så är det separata bås så att man får duscha ifred.
  • Sen är det ett gym enbart för kvinnor (skönt!)

Om jag har råd så tränar jag gärna vidare i framtiden (då mitt autogiro-år på Friskis är klart.) Det kostar runt 1300 kr per månad eller mer beroende på vad man väljer för paket. En av anledningen till deras höga månadspris är att det ingår PT och man får så mycket hjälp och stöd med träningen. Lite väl dyrt för mig än så länge, men jag hade gärna satsat lite extra på träningen om jag hade haft ett jobb.

Man börjar se resultat

image

VårRuset var verkligen kul i år då jag förutom vinsten i musicquizet hade turen att vinna 20 dagar hos Womens Wellness med PT i Uppsala. När jag var där för en introduktion igår så fick jag göra både hälsotest och konditionstest. Ni kan nog gissa hur det gick med kondition resultatet. Det var långt ifrån bra kondition för min ålder är jag rädd. Min hälsa var förvånansvärt bra däremot, bortsett från allt extra fett jag släpar runt på alltså. Jag fick även en liten rundtur på gymmet (det som ligger vid Boländerna) och de har en automatiserad massagesäng i omklädningsrummet! Värt att gå dit varje dag enbart för den ju!

När jag kom hem så kom jag ihåg att jag hade ett gammalt kvitto från ett hälsotest jag gjorde på ett Loppievent för något år sedan. Det var riktigt kul att se skillnaden i mina värden och att få bekräftat att jag blivit av med mer fett än muskler under de senaste månaderna. Ska bli spännande att läsa av resultatet efter de här 20 dagarna också.

image

Medlemsdagar hos The Body Shop

160531-05

Kommer ni ihåg att jag skrev om den nya limiterade Piñita Colada-serien som skulle lanseras i slutet av maj? Nu är den här!

Även om jag inte kunde köpa varenda produkt (tro mig, jag ville verkligen göra det!) så fick jag med mig allt detta plus en flaska badskum åt älsklingen för ca 200 kr tack vare sparade bonuscheckar. Woohoo! Det lönar sig att handla är jag rädd. Inte bra för en sån som mig.

Jag älskar verkligen den här doften och hoppas att de lägger till ananas som standard i sortimentet i framtiden. Vi medlemmar får visa med plånboken vad vi vill ha helt enkelt. För vem vill inte gå runt och dofta ananas året runt?!

Sola och bada i Piñita Colada… ?