Skönhet & Hälsa

Fortsätter givetvis att gå eller cykla långa sträckor varje kväll/natt nu i sommar. Upp och ner för backar, över stock och sten, genom buskage och skog.  Har varken mål eller plan utan kör bara på så mycket och långt jag orkar. Till och med den här soffpotatisen tycker det är skönt och roligt att motionera …

Jag ångrar verkligen inte att jag köpte dyra promenadskor förra månaden. Hittils har jag kanske inte gått så långt men det kommer att bli fler promenader nu i sommar. Eftersom jag gillar att organisera och registrera det jag gör så har jag använt Google Earth till att mäta mina promenader. Bilden ovan visar dagens promenad som blev över fyra och en halv kilometer. Om någon är intresserad så kan jag lägga upp mer statistik, en gång i månaden ungefär.