Emilia beställde hem dessa prima träningstillbehör till mig i veckan. Godaste proteinbar jag ätit! Caramel Coco smakar krämig choklad med kola. Plus en ny snygg och rosa vattenflaska! Allt köpt på Bodystore.com som levererar snabbt som vinden och har fri frakt över 500 kr och studentrabatt. Rekommenderas!
Andra dagen på SATS gick smidigt den också. Fattar de som blir beroende och köper ett årskort på det fina gymmet. Jag skulle lätt kunna träna en timme eller mer var och varannan dag. Glömde bort tiden idag igen. Cyklade istället för det jag gjorde igår, bättre för mina stackars ben och en aning svettigare. Blev en del styrka också, inre lår, yttre lår, magmuskler, rygg, ben, armar och så lite rodd på slutet. Har ont i hela kroppen nu på kvällen då jag låter den vila. Men vilken underbar känsla det är!
När man trodde att det var slut på kylan och det var dags att sätta på sommardäcken så kommer det här slasket. Tog på mig mina mest snöpassande skor – de flesta har gått sönder denna vinter och jag har inte köpt några nya eftersom jag trodde att det var så pass kort tid kvar på vintern.
Nalle har fortfarande stöd på frambenet och haltar lätt. Han ska få träffa en specialläkare om det nästa vecka. Han har gått ner ett par kilon efter att ha börjat med träningen 🙂
Graffiti sprayat med mall, blir lite snyggare än en ful enfärgad tagg.
Snart är snön helt borta tack och lov!
Tack vare den tunga snön så hade flera stora grenar gått av och fallit ner på trottoaren vid Engelska parken. Inte bra att man måste gå ut i vägen för att komma förbi (om man inte gör som jag och går upp i backen.)
Ligger i sängen med min iPad och är helt slut i kroppen. Dagen har varit lång men riktigt rolig med allt från träning till bio.
Det började som vanligt med att jag vaknade, försökte ta mig ur sängen men misslyckades denna gång då jag kände mig riktigt urusel. Känslan av att vara sjuk fast man inte är det. Skulle hinna med att ta ut hunden, äta frukost och sen skynda iväg till stationen för att möta upp med Emilia. Stressad som fan fick jag ett litet psykbryt och slängde mig under täcket, intalade mig själv att allt var hopplöst och att jag inte skulle hinna med ett dugg. Som tur var fick jag en skjuts i rätt riktning av Walle och gav mig iväg trots röda ögon och lågt humör.
När vi väl kommit iväg in till stan och hittat till Sportlife Hornsgatan så fick jag en energikick som heter duga. Testade en del styrketräningsmaskiner som jag inte testat förut och jag var rätt slut i armarna när det var dags för Zumba-passet vi signat upp för.
Då jag har två vänsterfötter och noll känsla för rytm och ingen som helst kroppskontroll så kan ni tänka en hur det ser ut och känns för mig att dansa. Och Zumba innehåller en rätt rejäl dos av dans. Testa att rulla höfterna samtidigt som du sträcker armarna i luften och lyfter vartannat vänster och höger fot i takt med musiken… Min kropp, eller snarare hjärna klarar inte av att röra överkropp och underkropp samtidigt. Det går förstås men kräver månader av träning för att fungera felfritt. Men nu ska jag inte snacka om hur dålig jag är på att följa danskoordinationer utan jag ska berätta om hur roligt det var! Skattade och svettades som fan under den timme vi höll på. Benen höll på att kollapsa men jäklar vilken bra träning det var. Orkade man köra en timme varje dag så skulle man inte ha mycket fett kvar på kroppen efter några månader. Nästa gång vi tränar får jag inte glömma att ta med ett hänglås till skåpet och vattenflaska – somnat glömde idag.
Efter träningen så duschade jag och sen åkte Emilia hem medan jag fortsatte mot tunnelbanan och Slussen. Träffade Walle där och vi tog Saltsjöbaden till Sickla där vi gick och såg Tintin: Enhörningens hemlighet. Det var en bra film, men jag måste säga att jag störde mig enormt på den engelska översättningen av Milou = Snowy och Dupond & Dupont = Thompson & Thomson då vi svenskar tack och lov slapp sådana usla översättningar av namn (namn ska helst aldrig översättas!) Det var betydligt lättare att ta till sig historien i det här formatet. Jag har läst de två/tre seriealbum filmen baseras på men jag kommer bara ihåg de roliga bitarna (varför fick vi inte se Haddock försöka ha ihjäl Tintin i öknen när han hallucinerar? Bästa biten ju!) Överlag så var det en riktigt underhållande film, vilket förvånade mig då jag annars tycker att sådana här sorts animerade filmer där man försöker att göra figurerna så verklighetstrogna – utseendemässigt, som möjligt är ganska trista att se på. Exempel på det är Robert Zemeckis alla filmer. Läskiga saker… A Christmas Carroll med Jim Carrey bland annat. Hemsk film… Men Tintin kan jag verkligen rekommendera 🙂
Vad som händer imorgon får vi se då 😉 Kanske Gamex…
Ska snart iväg in till stan och hämta upp mitt nya träningskort samt testträna lite. Nappade på en deal på Lokaldealen, ett 3-månaders träningskort på Sportlife för 495 kr. Perfekt då jag måste komma i form inför Thailandresan i slutet av februari nästa år (förhoppningsvis har allt ordnat upp sig i landet tills dess.) Kommer bli stressigt att både ta körkort och att träna men jag måste fixa det!
Har haft lite problem med migrän nu i början av veckan men jag håller det under kontroll. Lätt att man drabbas av skiten en viss vecka varje månad… Måste hämta ut mer migräntabletter snart tror jag.
Hörs lite senare. Kram
Deliquate.se är en livsstilsblogg med fokus på inredning, design, mode, skönhet - och kaffe! Jag recenserar skönhetsprodukter, mat och ger inredningstips. Jag skriver även om träning & hälsa, recept och shoppingtips. En hel del vardag men även mycket inspiration och nyheter. Läs er om mig här »