Blev så sjukt nere på torsdagen, kände mig illamående och allmänt arg på allt och alla. Skippade planerna jag hade med Walle (vilket inte var så lyckat) och drog iväg på en timmes promenad vid Edsviken och i skogen. Jag trivs verkligen i skogen, känner mig fri och kan andas lättare. Såg inte en människa på nästan hela promenaden. Men en enhörning fick jag iaf syn på 🙂
Började dagen med en ordentlig frukost innan vi drog iväg till gymmet. Råkade glömma min handduk så efter 30 min på crosstrainern så var jag tvungen att svettig springa hem och duscha.
Brände lite över 800 kcal på den här morgonmotionen och vågen visade 1 kg mindre. Man blir glad när det går åt rätt håll! Fast jag är mer sugen på att tappa cm och komma i en Medium-jacka (40-42) i höst.
Efter det gick jag till tåget och åkte en sväng till Sollentuna C, köpte lite dricka och en påse praliner (påskgodiset hos Balders kostar 15 kr/st nu) och promenerade hem till föräldrarna med Walle.
Snackade med morsan lite och kollade på tv samt läste. Ska beta av minst en halv bok om dagen så att jag får tillbaka mitt läshuvud. Älskar att läsa minst lika mycket som spel och film!
För visst är det så att för att utöva en av de enklaste och billigaste träningsformerna (promenera/jogga) så behöver man ha bra skor för att inte skada sig. Vet hur det är att gå i dåliga skor. Fötterna mår inte bra och man kan få problem längre fram. Speciellt om man redan har fötter som inte är helt perfekta – många jag känner har problem med hålfoten och behöver speciella inlägg för stöd. Jag har inga större problem men det känns ändå viktigt att ha skor som inte har stora hål i dom (som mina gamla.)
Min träningsväska gick sönder i dagarna och det blev att panikköpa väskan ovan. Den är underbar! Perfekt size så att jag får plats med handduk, badkläder, skor, ombyte, vattenflaska, necessär osv.
Ska komma iväg till gymmet idag och testa mina nya inköp.
Träningsvärken består och jag är seg som fan. Måste ändå ut och röra på mig vare sig jag vill eller inte. Rutin är rutin bla bla bla. Vill helst ligga hemma och såsa framför en film.
Pulsklockan ovan fick jag av Kixan, den har underlättat och motiverat när jag känner mig slö. Kul att se hur mycket man bränner. Kan göra en liten summering varje vecka bara för skojs skull. Hoppas att jag går ner lite i vikt också.
Som ni kanske läst tidigare så fick jag ju hem den finaste inbjudan till ett event hittills, via blombud. Och igår så gick det av stapeln på tjejgymmet Rosa Skrot på Söder för att fira den Internationella Kvinnodagen.
Jag mötte upp med Emilia och Emma utanför innan vi gick in och de gav oss träningskläder värda över 900 kr från Röhnisch; Anti Shake Tights och Alba Racerback linne som kommer sitta på bra under träningsjackan när jag är ute och rör på mig i sommar.
Skulle ha tagit en till laxwrap, den var verkligen supergod. Samma med chokladbaren, men den orkade jag inte ens äta upp. Till detta fick vi även en smoothie från BerriesbyAstrid och vatten från Vitamin Well.
Fina linnen även om randigt inte är något som smickrar figuren på vissa… a.k.a. mig (till höger), fina Emilia till vänster.
Alltid lika trevliga och glada Diana från Reddville inledde kvällens föreläsning. Bland annat om viruset HPV och om hur otroligt viktigt det är att inte hoppa över de cellprovtagningar som man blir kallad till.
Sen höll Julia Fors som har skrivit boken Bodylicious tillsammans med Sofi Fahrman en föreläsning om hur viktigt det är att äta “rent” och att träna. Att vara 80/20 är något jag kan ta till mig. 🙂 Bättre att köra på det är att försöka vara “perfekt” och sedan misslyckas.
Efter föreläsningarna så var det dags för träningen. Man fick välja mellan cirkelträning med Lofsan eller Zumba med Magdalena. Jag har testat Zumba tidigare och vet hur jobbigt det är då jag är usel på att dansa och inte har något taktkänsla alls. Går åt höger när alla går åt vänster osv 😛 Men nu tog vi det för cirkelträning är inget för mig heller. Det var kämpigt men roligt.
Japansk rissallad med rotfrukter & syltad svamp
Mjuk lax i nori
Jag tog inte en särskilt stor portion men fixade inte att äta mer efter träningen. Ju mer jag tränar desto mindre mat vill jag äta. Måste tvinga i mig – för jag behöver näringen.
Var grymt sugen på goodiebagen och jag blev inte besviken. Man fick till och med en ros! Älskar att få blommor men fixar inte att ta hand om dom så jag gav min till morsan.
Kolla bara vilken maffig påse! Och då glömde jag att ta med den mörka chokladen som jag la in i skåpet med allt annat jag ska undvika att äta i veckorna.
Strössel, Duschcreme, Fuktighetskräm, Nagellack, Glittrig Eyeliner, Ögonskugga, Ljuslykta, Bodylicious boken, träningskläderna, prover, tamponger, värdecheck på Wellness produkter & saker från HPV-kampanjen. Allt fint paketerat i en väska som jag kommer använda som förvaring åt mina träningsskor.
Tack till alla tjejer och sammarbetspartners som låg bakom eventet. Det var riktigt trevligt och kul att få göra något annorlunda som att träna mitt i ett event. Hoppas vi ses igen 🙂
Deliquate.se är en livsstilsblogg med fokus på inredning, design, mode, skönhet - och kaffe! Jag recenserar skönhetsprodukter, mat och ger inredningstips. Jag skriver även om träning & hälsa, recept och shoppingtips. En hel del vardag men även mycket inspiration och nyheter.
Läs er om mig här »
