När pojkvännen själv får välja


Älsklingen gjorde precis en beställning på nya bars att ta efter gymmet då de han åt (mina Modifast) precis tagit slut. Det föll på Body Science Protein Meal i olika smaker från MM Sports, som verkar vara en bra butik. Han köpte hela 40 stycken och då kostade de bara 9 kr/st. Bra deal. Beställde själv lite mer D-vitamin bland annat.

Tänkte ta och recensera olika bars någon gång här på bloggen om någon är intresserad? Med hjälp av Staffan givetvis. Han är bra på att säga vad han tycker om saker och ting 🙂

0
  • Dela

Jag ljög

Inte är mitt liv över på långa vägar även utan kamera, men det kommer att bli en trist sommar tills dess att jag får tag på en ny. Eller inte trist, med tanke på allt kul jag och Emilia planerar att hitta på. Har för övrigt fått en VIP-inbjudan till ett event med 4good, men jag har inte fått någon bekräftelse än, så får se hur det blir.

Idag så är det relax som gäller efter gårdagens oplanerade joggingtur/promenad. Körde intervallträning och var ute och sprang till Gränby och hem igen. Försökte att ta det lugnt men jag gillar att ta ut mig så passade på att verkligen springa så fort jag kunde för att se om jag orkar mer nu och det gjorde jag verkligen! Känns som om man flyger när man springer fort och nästan lyfter från marken.

Vi ska cykla iväg och äta något samt gå en runda på Gränby centrum. Vi behöver inte något speciellt men jag slängde en kniv som hade börjat tappa färgen på bladet (köp inte svarta knivar…) så en ny kniv vore bra att ha då vi annars bara har en brödkniv och en kockkniv.

0
  • Dela

Häver ur mig

140413-11frappino
Nu ska jag strax dra iväg ut på min cykel och köra min lågintensiva träning – som funkar bäst när man har sin fastedag (som förövrigt egentligen är en halvfasta då jag faktiskt äter men inte så mycket.) Ska även handla lite till morgondagens frukost och middag vilket alltid är lite av en utmaning när man inte får äta. Fast jag har lyckats ganska bra med att undvika godsaker. Stod och höll i en sån där ljuvlig kanin från Lindt som de rear ut nu efter påsk och jag la tillbaka den och gick därifrån. Bara sådär. No regrets! Samma sak när det fanns stora påsar med bullar för 10 kr på Balders. Walle köpte en påse men jag sa åt honom att hålla den ifrån mig och jag tog ingen! Känner mig stolt och när jag väl äter något onyttigt (en gång i veckan så tar jag något jag tycker om så att jag inte tröttnar på dieten och träningen) så känns det som att jag faktiskt har förtjänat det till skillnad mot förut.

Staffan har spanat in Espresso House nyhet; en Frapino med lakrits och hallonsmak. Så det blir nog något sådant som får bli veckans onyttiga 🙂

Men nog om mat och träning nu, jag har mycket att skriva om men ingen ro i kroppen till att sitta här och göra det. Ska dra på mig lite kläder – då jag är en sån som går runt i enbart en t-shirt till tidig eftermiddag hehe – och skutta iväg så att jag får något gjort idag. Måste visa upp min fina present från Emilia och sen lite annat smått och gott som har hittat hem hit 😛

0
  • Dela

Watching a movie & exercising


Gårdagen blev verkligen toppen med bra väder, mycket motion och förhandsvisning med Finest av filmen Divergent på Biograf Park vid Humlegården.

Innan filmen så promenerade jag en massa (drack i och gör sig en islatte också så det räknas nog inte..) och efter så gick jag genom halva stan i raskt tempo från biografen till Karolinska där bussen väntade. Kändes bra att röra på sig och nu gäller det att få till minst en timme om dagen så att jag lyckas nå mina mål innan sommaren är slut. Vill komma i en massa kläder som bara ligger och skräpar i lådorna nu. Har en fin träningsjacka från Reebok i storlek 42 som jag får på mig redan nu men tyvärr går den inte att stänga på grund av min tjocka rygg och mina bröst. Ser inte klok ut med den på men jag gillar den så det får vara som det är tills dess att jag lyckas träna så att den passar 🙂 Motivation!

0
  • Dela

Nya tag

140420-02
Ska ut och röra på mig idag, samt fasta så det blir inte lätt men jag får energi av min älskling när han peppar mig och säger fina saker <3

Blir till att testa lite nya träningsmetoder för att komma förbi den här viktplatån jag hamnat på och inte lyckas komma under. Men nu blir det att läsa lite och sen drar jag iväg!

Örhängena ovan fick jag av Kixan så att jag kan byta till dom om 6 veckor när hålen har läkt ihop lite. Sen tar det upp till ett år innan hålen är helt läkta! Men det går nog bra. Inga infektioner än heller. Hade gärna haft ringar i öronen också, så får se vad de kostar att köpa från Blomdahls.

0
  • Dela

Första veckan med Modifast

Det var svårare än jag hade trott. Fuskat lite, men samtidigt försökt träna ännu mer när jag gör dumma val. Är mest förtjust i puddingarna hittills och önskar att jag hade valt fler av dom istället för drycker och soppa som inte är lika tillfredsställande och ger inte samma mättnadskänsla.

Inte gått ner något alls sen sist vilket kan bero på att mina frukostar och luncher innehöll exakt samma mängd kalorier som dessa måltider. Får testa att byta ut middagen några dagar och se vad som fungerar bäst.

Nyckeln till min framgång hittills har varit små portioner och massa motion, men jag orkar inte motionera lika mycket när jag bara får i mig 2 dl per portion plus vattnet jag dricker. Ingen bra start men får se hur nästa vecka går.

0
  • Dela