Gör det lätt att röra på sig

larget

Jag är sjukt odisciplinerad just nu och är dålig på att träna regelbundet, men jag försöker komma ut och röra på mig varje dag.

Det viktigaste med träning är inte enbart hur eller när vi tränar utan även kläderna och skorna. Något jag har gnällt som fan på är butiker som inte har större storlekar – än L & XL som jag använder – då jag tänker på dom som behöver just större storlekar. Behovet av träningskläder är väl ännu större hos de som väger mer då det är just dom som bör träna för hälsans skull. Att träna i vanliga kläder vet jag är rätt värdelöst (jag har ju vägt 130 kg som ni nog vet), så jag hoppas att det kommer mer träningskläder för större brudar och killar i vanliga klädbutiker och sportbutiker snart.

Jag och Emilia har via Buzzador fått varsin sport-BH/sporttopp från Pierre Robert som vi ska testa när vi ägnar oss åt olika träningsformer och sedan utvärdera. Det ska bli kul att se om den är bättre än mina nuvarande.

Nu har du också chansen att få testa sportkläder från Pierre Robert till ett bra pris. Om du använder dig av kampanjkoden PIERRE30ROBERT så får du 30% rabatt när du handlar från Pierre Roberts webbshop. Koden är giltig till och med 30:e april. Enjoy!

0
  • Dela

Hälsohus hos SheSocial

150329-10 150329-09

Jag var förra fredagen och hälsade på hos de trevliga tjejerna på SheSocials kontor på Söder. De bjöd på goda smoothies och små koppar med flera nyheter från Lindahls. Mina favoriter är nog nötchokladen (supergott med riven choklad på) & vaniljen med blåbär.

Kvarg är det vi äter mest här hemma till frukost, lunch och ibland mellanmål. Lindahls Mejeri är favoriten då de har både laktosfri kvarg med smak, men även utan tillsatt socker. Säga vad man vill om sötningsmedel, men innan jag började äta lågkalori så kunde jag inte äta någon form av smaksatt mejerivara utan att svälla upp som en ballong.

Fick med mig en hel del produkter hem, varav deras nya Kefir. Den var riktigt god och krämig plus innehåller extra mycket protein samt bra bakterier för magen. Kefir kommer i en naturell variant och en med smak av blåbär- och acai – som jag testade. Fick även laktosfri hallonkvarg utan tillsatt socker och vaniljkvarg utan tillsatt socker. Skulle fått med mig den goda nyheten, kvarg med smak av nötchoklad, men jag hade fått två stycken vanilj istället. Lite tråkigt men vaniljen är riktigt god!

Dock så tycker jag inte att det räknas som vanilj om det inte är svarta vaniljprickar i (köper ingen glass utan det heller) så jag pimpar min kvarg med lyxigt vaniljpulver. Det rekommenderas varmt!

kvarg

RECEPT på två smoothies vi fick smaka på:

Hallonsmoothie (5 portioner)

5 dl Lindahls laktosfria hallonkvarg (utan tillsatt socker)
4 dl hallon (frysta eller färska)
1 banan
1/4 dl flytande honung
2,5 dl laktosfri mjölk
0,5 msk linfrön,krossade

Banansmoothie (5 portioner)

5 dl Lindahls ekologiska kvarg
2 bananer
0,5 grönt äpple i bitar
2,5 dl färskpressad apelsinjuice
15 g babyspenat
0,5 msk riven ingefära
1 msk honung

Bara att mixa ingredienserna och dricka <3

0
  • Dela

New in: LUSH-goodies

150329-11

Lyxade till min handvårdsrutin med ett besök till LUSH. Jag gillar verkligen deras produkter, men det känns alltid lite sorgligt att gå in där och kolla när jag ser alla badbomber och fina tvålar som jag inte känner att jag kan utnyttja då jag inte har varken badkar eller fint badrum. Hoppas att vi ska hitta en lägenhet med ett stort badrum – för jag älskar att spendera tid där.

De har förstås andra produkter också och jag var sugen på ett par stycken, men det var lite för dyrt (kvalitet kostar) så jag kunde bara skaffa ett mindre prov och en underbar nagelbandskräm som doftar lemon curd! Lemony Flutter är perfekt för att mjuka upp de torrare delarna på knän, hälar, armbågar och naglar.

Charity Pot lugnar irriterad hud med svalkande Aloe Vera. Det är en rik och generös kräm som inte bara hjälper huden att se så bra ut som möjligt, utan den ger även stöd till välgörenhet, eftersom att 100% av priset (ex moms) går till välgörenhet.

Jag köpte den för att den fanns i en så praktisk storlek för att ha i väskan. Även den för mina tassar. Som med allt annat så är lösningen på alla torra problem; återfukta, återfukta, återfukta. 20 kr för 10 g är dyrt, men bra om man vill testa den en lite längre tid innan man bestämmer sig för att köpa mer.

0
  • Dela