Dags att börja vardagsmotionera igen



Jag har varit dålig på att äta nyttigt och röra på mig, så jag har gått upp en massa i vikt. Trivselkilon som jag inte trivs med längre. Viktnedgång är inte målet men det vore en trevlig bieffekt – målet är att komma i en eller två storlekar mindre kläder. Något jag försökt tidigare men misslyckats med.

Nu ger jag mig på det igen. På med pulsklockan och ut på cykeln. Simma, cykla, promenera. Äta mindre portioner, mindre godis, mer grönsaker, dricka mer vatten. Inte fuska så ofta. Må bra och trivas med den jag är oavsett hur det går. Det är resan som är målet.

0
  • Dela

Gräsänka


Ensam hemma ikväll. Inte något jag är superförtjust i men jag tycker om att få sitta och göra allt plock som jag annars inte kan hänge mig åt till hundra procent när älsklingen är nära – då vill jag bara klämma på honom och allt annat nedprioriteras 😛

Men jag slängde ihop lite mat, det blev italiensk köttfärssås på burk som jag värmde ihop med en massa tomatklyftor och peppar, kokade spaghetti och skivade lite gurka. Lite parmesan på toppen. Lätt och mättande 🙂

0
  • Dela

The best bike ever!



Crescent, Flinks cykel & sport

Fick som ni kanske vet en ny cykel av Kixan (min morsa, Kicki, om någon undrar) och jag tar med den ÖVERALLT! Åker jag till Sollentuna så hänger den här skönheten med på tåget, lätt och skönt att bara glida station till station och sedan iväg. Frihet! Bättre än körkort och bil för med den här så bränner jag kalorier på samma gång. Trist att inte alla har en, eller en lika bra cykel. Vill cykla runt med vännerna. Ut på utflykter eller motionsrundor.

Staffan har en riktigt trevlig polare som har anammat cykel-livsstilen men är på en annan nivå än mig konditionsmässigt, det både inspirerar och motiverar. Vill också orka cykla flera mil utan att flåsa mig själv till döds.

Cyklar en timme om dagen nu igen, eller strävar efter att göra det åtminstone. Hämtade ett paket på Svava-gallerian och unnade mig en islatte (har inte druckit en sån på hela sommaren.)

Har som ni ser på bilderna modifierat min cykel med några Gears of War-klistermärken för att markera att den är min – kommer nog markera den med ännu mer gamer-grejer allt eftersom…

0
  • Dela