Ursäkta språket, men nu känner jag det som att saker och ting börjar gå på tok för långsamt så det är dags att ta i mer. Att gå ca 1 timme om dagen är ju knappast jobbigt, men med tanke på hur jag äter (max 1500 kcal/dag) så borde det räcka. Vill gå ner minst 10 kg till. Det har funkat tidigare iaf. Sen kan jag kanske lägga på 20 min cykling också om benen orkar.
